孩子和家長如何順利度過“學段銜接”的焦慮期，老師您有什么建議？

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原標題：孩子和家長如何順利度過“學段銜接”的焦慮期，老師您有什么建議？| 每周一問

“每周一問”第134期

“每周一問”是人民教育微信公眾號的編讀互動欄目，意在與教師和家長共同交流教育經驗、教學技巧心得，討論教育熱點話題，實現共同成長。

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一顆種子在長成參天大樹前要經歷許多階段，孩子們也是如此。從幼兒園到小學，從小學到初中，再從初中到高中到大學......每個階段的學習都有特點，步入新的階段也意味著將要面臨新的挑戰。面對這些未知數，很多學生和家長陷入了焦慮。其實，學段銜接沒有那么可怕，只要掌握方法，就能順利度過承前啟后的“學段銜接期”。

上周的【每周一問】中，許多老師與我們分享了應對“學段銜接”焦慮期的小妙招，提出了很多切實可行的方案，嘉賓回答也直擊問題，非常值得一讀，一起來看。

每周一問

孩子和家長如何順利度過“學段銜接”的焦慮期，老師您有什么建議？

@江蘇省昆山國際學校小學部 戚文霞：從一無所知到正確認識

開學一個月，我能明顯感覺到不少家長是有些焦慮的。對于幼小銜接，孩子和家長都需要適應。一、自理能力。進入一年級，孩子的需要具備一定的生活自理能力，如學會系鞋帶，能自己打飯，會整理書包和課桌等。獨立的孩子在面對新環境時，適應能力更強一些。二、規則意識。一年級和幼兒園有所不同，有課堂紀律的要求，也有每日常規的約束。孩子不能自由散漫，想做什么做什么。家長要給孩子滲透規則意識，幫助孩子更快地進入學習狀態。三、陪伴學習。不少家長可能會認為一年級的學習內容很簡單，不當回事。但事實上，這些對于孩子來說并不簡單。如果家長能夠陪伴學習，一方面了解孩子的學習內容，另一方面也可以關注到孩子的問題，這樣可以有效緩解焦慮。四、放平心態。學習是一個積累的過程，不管是拼音，還是寫字，都需要多練習，才會熟能生巧。家長要看到孩子的努力與進步，多陪伴，多鼓勵，降低期望，放平心態。

@北京新東方揚州外國語學校 時長慶：相信孩子，激勵前行

對于剛上小學一年級的新生家長，有三點建議：第一，相信孩子。一般在經過一個多星期后，大多數孩子就能基本適應小學的學習生活了。此時，他們最需要的是家長的支持，而最大的支持就是相信孩子。第二，多看孩子的進步點，少看孩子的缺點。孩子每天都在成長，比如，上課有意注意的時間比幼兒園階段更長了，和小伙伴相處更融洽了……我們要主動發現孩子的這些變化，并及時給予鼓勵，增強他們的信心。對于變化不大或需要繼續努力的地方，要給他們充足的時間，切莫只盯著缺點或不足。第三，要縱向比，不要橫向比。每個孩子都是一個獨立的個體，也都有優點和不足。要引導孩子與原來的自己比，會越比越有信心。

@江蘇省常熟外國語學校? 嵇怡：未雨綢繆，及早關注

初高中銜接，需要讓孩子完成思想上的過渡，更有效更快地投入高中的學習生活。1.了解不同的學習內容和方法：高中的學習重在獨立思考能力和解決問題能力的培養，知識量增大，系統性更強，有能力的家長可以激發一下孩子對高中學習內容的興趣，譬如生活中化學的運用等。2.認識不同的生活和學習環境：校園會變大，身邊的同學老師都會變，家長要多引導孩子提升人際交往的能力，并幫助孩子進行生涯規劃準備，從思想上重視高中三年的生活。

@江蘇省常熟國際學校 蔣夢雪：一步一個腳印 走好每一步

當兒子剛步入小學一年級的那一周，因為陡增的作業量，我們每天在學習時間和睡眠時間中糾結。憑著多年教學經驗我告訴自己不能這樣惡性循環下去，在這個時間段，幫助兒子盡快適應小學生活最重要。按著事情的輕重緩急，我們暫時擱置了一些興趣班，先以校內學習內容為主，做好預習和復習工作，每天多用十幾分鐘的時間，卻能起到事半功倍的效果。一步一個腳印，上好每堂課，做好每堂課的學習任務，一個月下來，逐漸適應了新階段的生活，同時也有些剩余時間做些孩子感興趣的事情了！